Alleviare il dolore delle emorroidi

Nell'immaginario collettivo le emorroidi sono spesso associate al dolore. Ma non tutte le emorroidi sono dolorose, anzi. Di solito le emorroidi si manifestano solo con fastidio alla regione anale, prurito, bruciore o sanguinamento. Tuttavia possono infiammarsi ed è allora che si manifesta il dolore, che raggiunge il culmine al momento della defecazione. É la cosiddetta crisi emorroidaria acuta. In questo caso è bene rivolgersi al proprio medico curante per comprendere le cause del sintomo e trovare una possibile soluzione.

Primo passo: non far peggiorare l'infiammazione

L'infiammazione delle emorroidi è diffusa tra chi presenta fragilità capillare e in chi segue un'alimentazione povera di fibre. La stitichezza è infatti uno dei principali fattori di rischio: lo sforzo per l'eliminazione di feci dure favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni. Per questo motivo alcuni alimenti andrebbero evitati.

Quando è in corso una crisi emorroidaria le feci dure e la costipazione non fanno che aumentare la sofferenza. Per questo il primo obiettivo è ammorbidire le feci quanto più possibile, per non far peggiorare il dolore e l'infiammazione.

Puoi seguire due strade:

• Mangia cibi lassativi. I kiwi hanno la proprietà di ammorbidire le feci. Possono quindi aiutarti in caso di crisi emorroidaria. Inoltre sono ricchi di vitamina C.
• Cambia modo di sederti sul water. Il modo in cui ti siedi sul water può influire sulla costipazione. La posizione del pensatore sembra essere quella migliore, perché realizza un migliore allineamento tra il retto e l'ano: schiena piegata in avanti, gomiti sulle ginocchia e viso rivolto verso il pavimento.

Rimedi della nonna per alleviare il dolore delle emorroidi

Acqua fresca. I bagni di acqua fresca o tiepida sembrano funzionare. Provali entrambi e vedi quale ti dà più sollievo. Riempi d'acqua il bidet e immergi la parte interessata per 15 minuti. Puoi ripetere più volte al giorno.

Ghiaccio. Il ghiaccio sembra essere un buon rimedio per aiutare ad alleviare il dolore. Avvolgi il ghiaccio in un tessuto per non farlo entrare in contatto con la pelle e applicalo sulla parte dolorante per un massimo di 10 minuti.

Creme e gel lubrificanti. Per lenire il fastidio puoi usare creme e gel lubrificanti, ad esempio a base di acido ialuronico, in grado di favorire il ripristino di cute e mucose e di lubrificare l'ano prima di ogni defecazione.

Aloe vera. L'aloe vera ha un potere antinfiammatorio che può aiutare ad alleviare il dolore se applicata direttamente sulla parte interessata. Attenzione però: scegliete un prodotto a base di solo aloe.